A Simple Key For أسباب قلة النوم عند الأطفال Unveiled
A Simple Key For أسباب قلة النوم عند الأطفال Unveiled
Blog Article
تعد التغيرات الهرمونية المرافقة لبعض أمراض الأطفال، مثل: السكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم أحد أسباب قلة النوم عند الأطفال وقد تؤدي إلى تحفيز الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي.
ادوية العناية بالبشرة العناية بالشعر امراض أمراض نادرة اضطرابات الأنف والأذن والحنجرة الاسنان الجهاز التنفسي الجهاز الهضمى صحة المعدة السمنة الصحة النفسية المفاصل و العضلات امراض الجلد امراض السرطان و الاورام الخبيثة امراض العيون امراض القلب والاوعية الدموية امراض الكلى و الجهاز البولي امراض المخ والجهاز العصبي صحة الرجل صحة الطفل صحة المرأة الحمل و الولادة فيروسات مرض السكرى مكملات غذائية فيتامينات فيتامينات الشعر و البشرة معادن هرمونات
ما يسبب فرط الحركة والنشاط، ويصعّب من قدرة الطفل على الاسترخاء والتهدئة استعدادًا للنوم.
انخفاض التحصيل الدراسي: المشاعر السلبية والسلوكيات العدوانية للطفل تؤثر بالنهاية على تحصيله الدراسي وكل ذلك ينتج عن اضطرابات النوم والسهر لأوقات طويلة.
الشعور بالجوع: من الأسباب الشائعة لاستيقاظ الطفل خلال النوم هو الشعور بالجوع وغالباً ما تكون هذه العادة عند الأطفال الرضع والصغار، ولذلك يعتبر تنظيم الرضاعة والتغذية من أهم وسائل علاج قلة النوم أو النوم المتقطع عند الأطفال.
قد تُسبِّب قِلَّة النوم عند الأطفال حدوث المضاعفات الآتية:[٤]
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم: يحدث عندما تسد الأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الحلق مجرى الهواء العلوي، مما يؤدي إلى قطع الأكسجين لبضع ثوانٍ حتى يستيقظ الطفل ويتنفس بشكل طبيعي.
حيث يعتمدون بشكل كبير على الروتين للشعور بالأمان والاستقرار. عندما يطرأ تغيير في حياتهم، مثل الانتقال إلى منزل جديد، بدء الحضانة،
نوع من أنواع الاضطرابات المتعلِّقة بعدد ساعات نوم الطفل، وفي هذه الحالة يحدث تشويش في الساعة البيولوجية الداخلية لدى الطفل نتيجة تعريضه لاختلاف في التوقيت مثلاً أو السهر الكثير، فلا يُفرِّق الطفل بين الثانية بعد منتصف الليل والساعة السابعة مساءً، فيشمل اختلال النوم فقدان الطفل القدرة على النوم بالرغم من تأخُّر الوقت أو الإفراط في النوم والإرهاق، فيستغرق في نوم عميق فجأة ولعدة ساعات، فمثلاً ينام في الخامسة عصراً ويستمر لغاية الساعة التاسعة مساءً ثم يسهر إلى الصباح دون أن يشعر بالتعب أو النعاس.
نقص التهوية أثناء الليل، مما يؤدي إلى مستويات غير طبيعية من غازات الدم الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، وعادة ما يرتبط نقص التهوية عند الأطفال بحالات مثل السمنة أو ضمور العضلات.
الضوضاء: الأصوات العالية أو الضوضاء المستمرة يمكن أن توقظ الطفل أو تمنعه من النوم.
صعوبة بناء العلاقات: قلة التفاعل الاجتماعي وميل الطفل للعزلة تصبح مع الوقت مشكلة كبيرة، حيث يصعب على الطفل بناء علاقات صحيحة مع الأفراد الآخرين.
ولكي تعرف أسباب وأعراض اضطرابات النوم عند الأطفال، يجب عليك أن تعرف أولاً طريقة نوم الأطفال والرضع.
علاج قلة النوم عند الطفل هو أمر يعتمد على اهتمام الإمارات الوالدين بشكل رئيسي من خلال بعض العادات الروتينية الصحية التي يتم تقديمها للطفل ومن هذه العادات التي تساعد الطفل على النوم بشكل جيد نذكر: